النقاط-الرئيسية-حول-النظام-الغذائي-بعد-تكميم-المعدة

النقاط الرئيسية حول النظام الغذائي بعد تكميم المعدة

ما هي سلوكيات الأكل التي يجب اتباعها بعد عملية تكميم المعدة ؟

لنجاح عملية تكميم المعدة ، من المهم أن يحترم المريض بدقة المؤشرات الغذائية والتسلسل الزمني للفترات المختلفة التي تميز مرحلة الانسحاب حتى لا يعاني من الآثار الجانبية التي قد تحدث وعدم بذل الجهود المبذولة حتى الآن عبثا.

النظام الغذائي بعد تكميم المعدة

تم تصميم النظام الغذائي بعد تكميم المعدة لتحقيق خسارة كبيرة في الوزن. يمكن أن يؤدي تغيير عاداتك الغذائية واتباع نظام غذائي مستهدف بشكل صحيح إلى فقدان الوزن بشكل كبير والحفاظ عليه بسهولة أكبر بمرور الوقت. إن تعاون المريض في هذه المرحلة أمر أساسي. قد يؤدي عدم الالتزام بالوصفات الغذائية والسلوك العقلي إلى عواقب وخيمة على فقدان الوزن. هذا هو السبب في أنه من الضروري إعطاء المعدة وقتًا لتعتاد على الأبعاد الجديدة ، وبالتالي من المهم أن يكون الفطام تدريجيًا. يعد شفاء المعدة أيضًا نقطة أساسية لنجاح عملية التكميم ، مع خطر التسبب في حدوث مضاعفات يمكن أن تصل إلى دخول المريض إلى العناية المركزة.

للحصول على أفضل النتائج ، يجب أن يتبع النظام الغذائي الجديد نمطًا دقيقًا ، مع تناسق تدريجي ، وموزع على النحو التالي. يتم تقديم الأوقات كدليل لأنها قد تختلف من شخص لآخر.
تكميم-المعدة-فقدان-الوزن

المرحلة السائلة (حوالي 500 كيلو كالوري)

ربما تكون الأسابيع الأربعة الأولى بعد الأكمام هي أصعب أسابيع النظام الغذائي. خلال المرحلة السائلة ، يمكنك دمجها في نظامك الغذائي ، على سبيل المثال ، الحليب شبه منزوع الدسم ، أو الزبادي قليل الدسم ، أو الفاكهة الخالية من القطع ، أو عصير الفاكهة ، أو مرق اللحم أو الخضار ، أو مهروس الخضروات. يجب تناول الطعام على مدار اليوم ، وتوزيعه على فترات منتظمة حسب التعليمات التي يعطيها اختصاصي التغذية.

في مرحلة ما بعد الجراحة ، لا تضمن القيود الغذائية تناول كمية كافية من البروتين ، لذلك يصبح من الضروري التكميل بمساحيق البروتين أو المكملات السائلة الجاهزة للاستخدام.

المرحلة المختلطة / السلسة (حوالي 1000 كيلو كالوري)

بعد شهر واحد من الكم ، خلال هذه المرحلة من النظام الغذائي ، يمكنك تناول الحليب نصف الدسم أو الزبادي قليل الدسم بدون قطع الفاكهة ؛ البقسماط أو الحبوب أو البسكويت الجاف لتناول الإفطار ؛ المعكرونة أو الأرز مع مرق الطماطم أو الخضار ؛ سمك مفروم أو مطحون (مرتين في الأسبوع) ؛ لحم أبيض مفروم (دجاج ، ديك رومي ، إلخ) (مرتين في الأسبوع) ، لحم بقري مفروم (مرة واحدة في الأسبوع) ؛ الجبن الطازج (مرة واحدة في الأسبوع) ؛ 1 بيضة مسلوقة (مرة واحدة في الأسبوع) ؛ بطاطا مهروسة مسلوقة الفاكهة المبشورة أو لب الفاكهة وعصير الفاكهة ؛ زيت زيتون بكر ممتاز (بحد أقصى 2 ملاعق صغيرة). تستمر هذه المرحلة من النظام الغذائي لمدة شهر واحد.

الحالة الصلبة

بعد شهرين من الكم ، هذا هو النظام الغذائي الذي يجب اتباعه إلى الأبد ؛ يمكن لكل مريض تخصيصه مع الأخذ في الاعتبار تفضيل الأطعمة الصلبة لمضغها بعناية ودائمًا ما يتم تضمينها في الوجبات الرئيسية.